“七征世锦。”7月23日，游水奥运冠军徐嘉余在个东谈主社媒上发布了简绵薄单4个字体育集锦，并配上了我方在北京大兴机场与队友汪顺、潘展乐、孙佳俊一齐赶路的视频。三周之前，他曾经晒出赴北京国度集训队备战的糊口点滴。
本届新加坡游水世锦赛，徐嘉余将干与须眉50米、100米仰泳两个个东谈主技俩，以及男女夹杂4x100米夹杂泳悉力于技俩。
他的把握训诫蔡力告诉潮新闻记者，徐嘉余目下身体景色踏实，巴黎奥运会后也在尝试新的查考想路，期待能有所收货。
“但愿徐嘉余能延续宇宙冠军赛的精致势头，以最踏实的景色，欢迎新奥运周期的首场世界大赛。这种国际大赛对他来说，是一个很好的良性刺激，不错更好地把竞技景色调遣起来。”蔡力说。
蔡力与徐嘉余师徒合影。受访者供图
苦练爆发力，剑指50仰
从世界冠军到奥运冠军，三十而立的徐嘉余一步步完成了心中的欲望。两个月前的宇宙游水冠军赛暨世锦赛遴荐赛，须眉50米、100米、200米三个仰泳单项，徐嘉余以全部达到世锦赛A方向成绩夺冠，其中须眉100米仰泳更是创造了该项赛事11连冠的大业。
蔡力浮现，奔赴新加坡世锦赛的徐嘉余，竞技景色与客岁巴黎奥运会时比拟莫得太大出动。至于世锦赛上的成绩怎样，如故要看“团鱼”赛时的临场阐扬。
“近期的查考备战从大倡导上来说，是在保证查考才智的前提下，推动他的统统速率平台。”蔡力解说说，所谓的统统速率平台，主若是体当今50米分段上的统统速率和爆发力，“我的倡导是，让徐嘉余能够在全运会50米仰泳技俩上，刷新宇宙记录以至是亚洲记录。如果他能谢世锦赛上保捏精致的景色，那在接下来的全运会上，势必会酿成一个降维打击。”
把须眉100米仰泳亚洲记录攥在手中的徐嘉余，接下来要冲击的是50米仰泳的亚洲记录。须眉50米仰泳宇宙记录，是徐嘉余本东谈主在杭州亚运会上创造的24秒38，亚洲记录则是日本选手古贺淳也在2009年罗马世锦赛上游出的24秒24。本年的冠军赛上，徐嘉余游出的成绩24秒46，距离2年前刷新的宇宙记录，还是高出接近。
不论是巴黎奥运会上须眉100米仰泳夺金的切孔，如故摘铜的墨菲，在50米的分段成绩上齐比徐嘉余有着更纷乱的爆发力和统统速率。蔡力合计，这和国表里的查考模式各异不无关联。
中国的查考模式，多年以来一直是以长（距离）带短（距离）。是以从个东谈主才智来说，耐力时时会优于爆发力。然而海外明白员更偏疼蹧跶模式的短距离技俩，查考模式更倾向于以短带长，因而从小对速率和爆发力的查考会愈加驻防。
“当今再培育爆发力其实也不晚。徐嘉余有着出色的动身工夫，速率基础底细也不差，咱们当今要作念的是创造一个全新的查考理念。”蔡力说。
徐嘉余在查考中。受访者供图
巴黎圆梦后，挑战极限时
2017年，徐嘉余第三次站上世锦赛舞台，就以52秒44的成绩在须眉100米仰泳决赛上为中国游水队夺得了首枚仰泳金牌。如今第七次出征世锦赛，他的报项成绩，只是比8年前的我方慢了0.05秒。
即便对标2022年世锦赛以51秒60刷新须眉百米仰泳世界记录的切孔，2017年巅峰时间51秒86的徐嘉余也并非驴年马月。
手脚中国须眉仰泳的扛旗者，徐嘉余坦言我方当今的倡导是以统共这个词奥运周期为主，此次世锦赛仍会以等闲心对待：“但愿此次在100米仰泳上的每一枪齐有好成绩，50米仰泳也能有冲破。”
从曾经的师兄，到如今的把握训诫，蔡力也亲目击证着徐嘉余一步步的心路流程。在他眼中，徐嘉余巴黎奥运会上完成恩师徐国义的素志，为悉力于冠军孝顺力量，完成了“为国成立、杀青欲望”的倡导。如今的“团鱼”，少了几分轻浮，更平添了几分安宁和刚毅。
“成为奥运冠军后的徐嘉余，倡导越来越明确。他当今想要去摸摸，我方的极限在哪。”蔡力浮现，在关于本人工夫动作和竞手段力的培育方面，徐嘉余比奥运夺冠之前愈加积极主动。
日常查考之余，徐嘉余会我方找一些查考方面的专科竹素材料去学习，遭遇不懂的场所还会主动来找蔡力请问；即便本日的查考课再苦再累，徐嘉余也会负责记录下我方的查考心得和体会；关于我方的一些主要竞争敌手的技计谋，蔡力笑称徐嘉余我方比他这个当训诫的还要关心，会逐帧地去商榷这些敌手的赛场发扬，分析其中的可取之处。“目下他也在强化我方的外语才智，但愿能够跟海外的明白员进行更径直和久了的相易。”
若不是自家的同门师兄兼把握训诫亲口爆料，你很难遐想这个濒临采访平时显得浪漫不羁、分分钟化身段子手和相声演员的“团鱼”，私下面竟如斯用功。
徐嘉余在查考中。受访者供图
步而立之年，需稳中求进
即便再纷乱的明白员，也难抵岁月侵袭。蔡力在采访中浮现了一个细节：日常查考时，当他和徐嘉余看到一旁的潘展乐时，满眼齐是我方年青时的影子。
“那如实是襄助的。因为即便查考强度再大，年青东谈主查考完以后第二天就规复了。但当你达到30岁的年龄，拿出小年青的查考强度去拼，拼完以后可能就规复不了。”从接任徐嘉余的把握训诫以来，蔡力说我方用到的一个高频词汇是：稳中求进。
适用于大无数明白员的查考倡导，还是不再适用于徐嘉余。只针对他一个东谈主的，愈加细巧化、量身定制地培育个东谈主竞技水平的查考筹画，才是当下的徐嘉余所需要的。
该拿的荣誉齐还是拿到了，如今徐嘉余的训诫团队更多着眼于去作念一些可能在有压力的时分，不敢去作念的一些事情。举例怎样去稳步股东，连续延续徐嘉余精致的竞技景色——百米仰泳踏实保捏在52秒5以内的水平，这是当下蔡力和团队更敬重的。
毕竟3年后的洛杉矶奥运会，徐嘉余还是33岁了。放眼寰球，在这个年龄能达到如斯水平的明白员，寥如晨星。
游水的100米，更像是田径里的400米，其实关于明白员们来说并非地谈兴味上的短距离，尤其对老明白员是不友好的。
两个单项加上混接技俩，本次世锦赛徐嘉余大略率会游5到6枪的100米，关于步入而立之年的徐嘉余来说，还是是一个体能上的挑战了。
在谈及徐嘉余个东谈主技俩和悉力于技俩的侧重问题，蔡力的回答斩钉截铁：如果碰到冲突，详情保悉力于，集体荣誉恒久是要高于个东谈主的。
“2025从头动身，第一站新加坡。新周期要津词：健康、立异、重塑、冲破。”在机场候机时，当徐嘉余更新社媒回复浩繁泳迷的热心时，蔡力也在我方的一又友圈，记录下了新的渴望。
潮新闻记者 赵磊体育集锦